Como dar a volta aos dias menos bons, em que te sentes sozinha, triste e pouco confiante.

• ‘Leva-te’ a rir... uma boa gargalhada limpa a alma.
• Ouve uma palestra inspiradora.
• Combina um passeio com quem valoriza a tua companhia pela energia positiva que tens e não pela energia menos boa que podes absorver…
•  Planeia um dia para cuidares de ti, com a entrega com que cuidas de quem amas.
•  Procura entender as razões das tuas revoltas, da tua tristeza, da tua ansiedade, enfrenta-as e resolve-as. Ilumina esse teu lado com o teu brilho, aquele que só tu tens.
•  Uma boa noite de sono faz milagres. Entrega-te a um ritual que te relaxe.
• O cansaço físico tolda a mente e a capacidade para tomar boas decisões.
• Decide ser excelente. Na tua carreira, na tua vida pessoal, nas tuas descobertas, em cada interação com os outros e com o mundo decide viver intensamente.

Todos nós temos dias que correm menos bem. A forma como lidamos com eles é que dita a quantidade de momentos felizes que fazem parte da história da nossa vida.

In Revista Activa